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年度変わりに体調崩す方

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年度が変わると緊張感が増しますよね。

新人さんが入ってきたり、取引先の担当さんが変わったりなど、変化や対人関係で緊張しませんか?

この緊張感は首肩のこりを引き起こします。

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首肩の緊張は自律神経系の乱れに

首肩周りの緊張は不眠、血圧の上昇、頭痛、歯ぎしり、目の疲れ、耳鳴り、自律神経系の乱れに関わってくるのです。

理由は色々ありますが、首まわりは血圧を調整する器官や自律神経が脳から内臓に向かう通り道だったりするからです。

春は肝の季節/自律神経が乱れやすい

春は肩こりや頭痛などに加えて、耳鳴りやめまい、情緒不安定(イライラ)など年度替わりに出やすい症状と密接な関わりがあります。

Livingでも年度始めに、原因不明の体調不良や精神的な不調の相談が多くなります(2022年は特に多かった)。

今年はマスクを外す・外さないで、神経をすり減らす方も、いらっしゃるかもしれません。

年度替わりの体調不良に注意すべき方

この時期、体調を崩しやすい方は、

  • 胃腸系が弱い
  • イライラしやすい
  • 普段から睡眠不足になりやすい

などの特徴があります。

どれも、エネルギーや血の不足を引き起こし、その結果、さらにイライラする・睡眠不足になるなどの悪循環に陥ってしまします。

それが続くと、なんだか気持ちまで落ち込んでくるのです。

つまり、食生活と睡眠リズムを整えることができれば、4月からも通常どおり生活していくことができます。

ただ、もともとの体質で、ご自身では難しい方もいらっしゃるかと思います。

そこで、2023年の春は、事前に対処して春を満喫して欲しいなと思い、新生活応援キャンペーンで予防治療の後押しをしたなと思います!

必要な方だけ、ご登録ください

この時期、特に体調変化はないよ!と言う方には、必要ないかと思います(ただ、これから忙しくなる方は、くれぐれも、ご自愛ください)。

ですので、、、

  • 3月末〜GW明けくらいまで体調悪いかも…
  • 病院に行くほどでも無いが、きつい
  • 気持ちが不安定になって辛い
  • 睡眠不足になりやすい

と言う方は、お手数ですが、キャンペーン案内の受取登録をお願いできますでしょうか。

受け取ったからと言って、キャンペーンに参加する義務はありません。

ピンと来たクーポンだけ取得して、活用いただけたらと思います。

キャンペーンの内容は秘密ですが、〇〇の体験や集中ケアに使えるクーポンの予定です!

【登録期限3月12日】登録募集は終了しました。

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