ぎっくり腰– tag –
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NEWS
土用期間中のNG行動3選と対応策を解説!
土用は夏だけじゃなく、各季節の変わり目の前に18〜20日間あります。 季節の疲れが出やすい時期で体調不良の方が増える時期。 特に東洋医学で胃腸の時期。 胃腸が弱ることでエネルギー不足が起こり、いつもと変わらないのに、疲れやすかったり、風邪を引い... -
腰痛
ぎっくり腰は冷やす?温める?元整形外科勤務の柔整師が解説
ぎっくり腰をしたら冷やすのと温めるのは、どっちがいいの? よく聞かれるぎっくり腰の冷やす・温める問題ですので、ぎっくり腰になってから、どれくらい経ったか・痛みは減ったのか・熱感はあるのかなどで変わります。ただ、ぎっくり腰の基本は「冷やす」... -
腰痛
ぎっくり腰の症状・原因6つと対処法を鍼灸師が解説
これってぎっくり腰なんですかね? はい、ぎっくり腰ですね 初めてぎっくり腰になった方は、ぎっくり腰ってどんな症状なの?と疑問に思うことも多いです。 もともと腰は痛いけど、ぎっくり腰の症状とどう違うのか、ぎっくり腰だったら痛みはどう変化するの... -
腰痛
ぎっくり腰直後は安静?ストレッチしてはダメな理由
ぎっくり腰の時ってストレッチしていいの? 結論から言えば、ぎっくり腰直後のストレッチはおすすめではありません。 つらいぎっくり腰、少しでも和らげたくて、ストレッチをしようかと思う方も少なくありません。 ですが、ただでさえ動くのが辛いときにス...
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