鍼灸院Livingのお盆期間中の診療についてご案内いたします。
読みたい所に移動できる目次
お盆期間中の診療時間
13（木）10時〜15時
14（金）10時〜15時
15（土）9時30分〜16時
16（日）9時30分〜14時
10（月）、11（火）は定休日です。
17（水）より通常どおりの診療となります。
すでに取りづらい状況ですので、ご予定のわかる方は、早めにご予約ください。
この時期は、暑さや冷房による冷え、睡眠の乱れから、腰痛・肩こり・頭痛といった体の不調やむくみ・肌荒れなどのお悩みを抱えやすい時期です。水分を取らなくちゃと水を飲みすぎて、胃腸の不調のある方もちらほら…
普段なかなか時間が取れない方も、連休を利用して身体を整えてみませんか？
夏の体調不良を改善するセルフケアと冷房対策
鍼灸の施術と合わせて、ご自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。
冷房対策には首や足首を冷やさないこと
冷房の効いた部屋では、首や足首が冷えやすくなります。これらが冷えると、全身の血行が悪くなり、肩こりや頭痛の原因にもなります。薄手のストールやレッグウォーマーなどを着用して首と足首を意識的に冷えないようにしましょう。
消化不良には「足三里（あしさんり）」
夏バテで食欲がない、胃もたれがするといった時には、足の疲れにも効果的な「足三里」がおすすめです。ひざの皿の下から指4本分下、すねの外側のへこんだ部分にあります。
親指で少し痛気持ちいいくらいの強さで、ゆっくりと押してみてください。可能ならお灸が良いです
お盆期間中のご予約・お問い合わせについて
当院では、お一人おひとりの症状に合わせた施術で、夏の疲れをしっかりとケアいたします。
オンライン予約が満席の場合でも、LINEでご相談いただければ調整できる場合があります。夏の疲れをため込む前に、早めのメンテナンスをおすすめします。
